Fogyókúra esetén az egyik legideálisabb étel a saláta.

A cukkini alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, de igen gazdag A, B és C vitaminokban. Emellett magas rosttartalma, antioxidáns hatása miatt is érdemes fogyasztani.

A brokkoli számtalan vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, rendkívül hatékony antioxidáns.

Ötletek a húsvéti hidegtálhoz

Kiskorom óta nagy hagyomány nálunk a sonkafőzés húsvétkor.

A reggelik kapcsán sok esetben a kávé jut eszünkbe.