A csirkemell filét tetszőleges méretű csíkokra vágjuk.

Még mielőtt nekifognánk a saláta elkészítéséhez, fontos megemlíteni, hogy az arányokon ízlésünk szerint nyugodtan változtathatunk, allergia esetén pedig nyugodtan kihagyhatunk egy-egy összetevőt.

Elkészítés: A póréhagymát vágjuk vékony karikákra, és a megolvasztott vajon vagy olívaolajon pirítsuk üvegesre.

Őszi VITAMINSALÁTA

fájdalmas szavak

A szavaknak ereje van. Magasba emelhet, de akár a mélybe vagy depresszióba is taszíthat minket. Gyógyíthatatlan sebeket okozhat. Lehet vele motiválni és erőt, energiát adni, de meg is lehet vele embereket sebezni. Az önbecsülés hiánya vagy bármely gyenge pontba bevitt pontos találat egy életre nyomot hagyhat az emberekben.

mit tegyél ha összetörtél

Az élet nagyon sokszor padlóra küld minket, feszegetjük a határainkat. Sokszor már a maximális tűréshatárainkat is átlépjük. Előjön a reménytelenség és kilátástalanság érzése. A sorsunkat átoknak az életünket egy horror filmnek érezzük. Ez az egész érzés, csak annyit jelent, hogy elfáradtunk, túl sokat vállaltunk. Egyszerűen csak vegyünk vissza egy kicsit a tempóból. Szenteljünk magunkra egy kis időt. Tegyünk valami merészet valami szokatlant. Bármit is tehetünk a lényeg az, hogy jól érezzük önmagunkat a bőrünkben.