A csirkemell filét tetszőleges méretű csíkokra vágjuk.

Még mielőtt nekifognánk a saláta elkészítéséhez, fontos megemlíteni, hogy az arányokon ízlésünk szerint nyugodtan változtathatunk, allergia esetén pedig nyugodtan kihagyhatunk egy-egy összetevőt.

Elkészítés: A póréhagymát vágjuk vékony karikákra, és a megolvasztott vajon vagy olívaolajon pirítsuk üvegesre.

Őszi VITAMINSALÁTA

futás elkezdése

Ez most nem egy horrorfilm összefoglalója lesz, annál sokkal izgalmasabb. Saját tapasztalatom szerint egy nagy változáshoz kicsi lépésekre van szükség, hatalmas türelemre és elfogadásra magunkkal szemben. De nézzünk néhány gyakorlati tanácsot, hogyan változtassuk meg az életünket egy kis lépéssel.

ötvenes generáció

Míg az újabb és újabb generáció egyre jobban félresiklik valahol, addig a régi csakúgy szárnyal: vagyis hello 50+, ti vagytok az új harminc!