Már mindenki feltette a közösségi oldalakra az idei adventi koszorújáról készült képet. De aki ezt megtette, talán hetek óta nem hívta fel a nagyszüleit. Te mit gondolsz, képes lennél magányosan tölteni a karácsonyt?

Lehet, hogy már többen is találkoztatok villanyoszlopokra, fákra kötött sálakkal. Ezek nem véletlenül felcsavart, elhagyott holmik, hanem jó szándékú emberek névtelen ajándéka a rászoruló embereknek.

Az őszi fáradtság nem múlt el? Már a téli depresszió kopogtat az ajtódon? Ne engedd be!

Amikor úgy igazán összejönnek a rossz dolgok, hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy csak velünk történhet ilyen! Ám ne felejtse el senki, hogy a felhők felett mindig süt a Nap!

A borúsabb, esősebb időjárás és a rövidebb nappalok beköszöntével gyakran energiátlannak, kedvetlennek érezzük magunkat. A fáradtság mögött valójában hormonális változások állnak, melyet megkönnyíthetünk szervezetünk számára.