Hiszen biztos te is jártál már úgy, hogy utolért a hétfő vagy bármelyik a nap a héten és egyszerűen azt érezted, nincs erőd. Még ahhoz sem volt energiád, hogy élj. Tudtad, hogy el kell menned dolgozni, el kell intézni egy csomó hivatalos ügyet, be kell fejezned a szakdolgozatodat, játszani kellene a gyerekkel vagy a pároddal foglalkozni, de egyszerűen képtelennek érezted rá magad. Ezért mutatunk most 5 olyan motivációs módszert, amivel felpörgeted magadat, ha megint ilyen helyzetbe kerülnél!

Azt mondják, hogy az ünnepi időszakban megszaporodnak az öngyilkossági kísérletek és maga az öngyilkosság is. Vajon tényleg így van? Létezik, hogy a szeretet ünnepe másoknak keserűségből és bánatból áll, ami miatt inkább véget vetnek az életüknek? Míg egyesek lelkesen várják az ünnepeket, a családdal töltött időt, másokat karácsonyi depresszió fog el? Ennek jártunk a végére egy olyan névtelenséget kérő személy segítségével, aki minden évben a karácsonyi ünnepek sötét oldalát éli meg…

Többféle kommunikációs stílus létezik, ebből az egyiket úgy hívják: „segítő beszélgetés”.  Először egy hétköznapi példán keresztül szeretném bemutatni, mit is jelent ez – többek között-, majd mesélek egy kicsit arról, hogyan szolgálja ez a párkapcsolatot!

Elég jól ismered önmagad? Erre a kérdésre sokan válaszolnának igennel. Ám néhány kérdés után kiderül, mindig van mit megtudni magunkról.

 Ha még nem is „próbáltad ki”, hogy elmentél egy jóshoz, de már biztos megfordult a fejedben vagy legalábbis elgondolkodtál azon, hogy vajon mennyire válhat be az, ami ott elhangzik! Jogos a kérdés, pláne akkor, ha az ember pénzt áldoz arra, hogy belekukucskálhasson a jövőjébe. Vajon megéri? Vagy humbug az egész és felesleges pénzkidobás? Netán létezik, hogy valóban beletekinthetünk az eljövendőbe?