A cézár saláta egy igazi nyári étel! Az íze akkor a legfinomabb, ha egyenesen a kertből szedjük hozzá a nap érlelte paradicsomokat, friss uborkát, jégsalátát. Húst és kenyeret is tartalmaz, így akár ebédre is tökéletes lehet. Gyorsan és könnyen elkészíthető ínyencség, melynek kalóriatartalma sem magas.

Fogyókúra esetén az egyik legideálisabb étel a saláta.

A cukkini alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, de igen gazdag A, B és C vitaminokban. Emellett magas rosttartalma, antioxidáns hatása miatt is érdemes fogyasztani.

A brokkoli számtalan vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, rendkívül hatékony antioxidáns.

Kiskorom óta nagy hagyomány nálunk a sonkafőzés húsvétkor.